निकोटिनमाइड राइबोसाइड के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?

निकोटिनमाइड राइबोसाइड क्या है?

निकोटिनमाइड राइबोसाइड पाउडर, एनआर के रूप में संदर्भित, विटामिन बी 3 (निकोटिनिक एसिड) का एक प्राकृतिक व्युत्पन्न है और पदार्थों के निकोटिनामाइड राइबोसाइड वर्ग से संबंधित है।

यह एनएडी+ (निकोटिनमाइड एडेनिन डिन्यूक्लियोटाइड) के इंट्रासेल्युलर संश्लेषण के लिए प्रमुख अग्रदूतों में से एक है और इसे सीधे एनएडी+ में निस्तारण संश्लेषण मार्ग के माध्यम से परिवर्तित किया जाता है। उत्तरार्द्ध सेलुलर ऊर्जा चयापचय, डीएनए मरम्मत और जीन अभिव्यक्ति विनियमन के लिए एक कोनजाइम है।

निकोटिनमाइड राइबोसाइड के स्वास्थ्य लाभ:

1। NAD+ स्तर में सुधार करें
NAD+ उम्र के साथ गिरावट आती है, और NR तेजी से एनएडी+ को फिर से भरकर उम्र बढ़ने से संबंधित चयापचय में देरी कर सकता है। नैदानिक परीक्षणों से पता चला है कि 1000mg nr के दैनिक पूरकता से मानव NAD+ के स्तर में 60%से अधिक की वृद्धि हो सकती है।

2। एंटी-एजिंग और सेल मरम्मत
Sirtuins (दीर्घायु प्रोटीन परिवार) को सक्रिय करें, माइटोकॉन्ड्रियल फ़ंक्शन को बढ़ाते हैं और ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करते हैं। पशु प्रयोगों से पता चलता है किएनआर निकोटिनमाइड राइबोसाइडनेमाटोड्स के जीवनकाल को 10% तक बढ़ा सकते हैं और चूहों में मांसपेशियों के अध: पतन में सुधार कर सकते हैं।

3। बेहतर चयापचय स्वास्थ्य
इंसुलिन संवेदनशीलता को विनियमित करें और मोटे मॉडल जानवरों में वसा संचय को कम करें। अध्ययनों से पता चला है कि एनआर टाइप 2 मधुमेह के रोगियों में यकृत लिपिड चयापचय में सुधार कर सकता है।

4। न्यूरोप्रोटेक्टिव प्रभाव
न्यूरॉन माइटोकॉन्ड्रिया के उत्थान को बढ़ावा देता है, और प्रीक्लिनिकल स्टडीज का सुझाव हैनिकोटिनमाइड राइबोसाइड थोकअल्जाइमर रोग और पार्किंसंस रोग पर संभावित प्रभावशाली प्रभाव पड़ता है।

Nr nad nmn:

NR → NMN → NAD+ → निकोटिनमाइड (NAM) → री-एंटर्स सर्कुलेशन में टूट जाता है (लेकिन कुछ NAM उत्सर्जन के माध्यम से खो सकता है)।

प्रकार	एन.आर.	एनएमएन	NAD+
रासायनिक संरचना	न्यूक्लियोसाइड (राइबोस + निकोटिनमाइड)	न्यूक्लियोटाइड (राइबोस फॉस्फेट + निकोटिनमाइड)	डिन्यूक्लियोटाइड
अवशोषण पथ	प्रत्यक्ष अवशोषण	आंशिक रूप से एनआर में अपमानित और फिर कोशिकाओं में प्रवेश करता है	सेल झिल्ली के माध्यम से सीधे पास नहीं कर सकते
जैवउपलब्धता	उच्च स्थिरता और तेजी से शिखर रक्त एकाग्रता	आंतों के रूपांतरण की आवश्यकता है, अवशोषण दक्षता विवादास्पद है	अग्रदूत पूरकता पर निर्भर
अनुसंधान	अधिक मानव परीक्षण डेटा	मुख्य रूप से पशु मॉडल तक सीमित है	प्रत्यक्ष पूरक अमान्य है
खराब असर	सामयिक फ्लशिंग	आंतों की असुविधा का संभावित जोखिम	कोई प्रत्यक्ष पूरक संभव नहीं है

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