क्या सफेद राजमा का अर्क वजन घटाने के लिए प्रभावी है?

 

सफेद राजमा में सबसे प्रभावी घटक फेज़ोलिन है। इसमें मौजूद अल्फा-एमाइलेज अवरोधक मानव शरीर में स्टार्च को पचाने के लिए जिम्मेदार एंजाइम को रोक सकता है और कार्बोहाइड्रेट के रूपांतरण को रोक सकता है, जिससे वजन घटाने का प्रभाव प्राप्त होता है।

 

सामान्य सफेद राजमा उत्पाद हैं: पाउडर, अर्क, कैप्सूल, आदि। सफेद राजमा पाउडर सफेद राजमा से सीधे पीसा हुआ पाउडर है, जिसमें सक्रिय तत्वों की मात्रा कम होती है।

 

का मुख्य घटक हैसफेद राजमा निकालने का पाउडरएक अल्फा-एमाइलेज अवरोधक है, जो अल्फा-एमाइलेज की गतिविधि को रोक सकता है, जिससे मानव मौखिक गुहा और अग्न्याशय में अल्फा-एमाइलेज की गतिविधि कम हो जाती है, और स्टार्च को छोटे अणुओं में पूरी तरह से नहीं तोड़ा जा सकता है। चीनी को शरीर द्वारा अवशोषित किया जाता है, जिससे स्टार्च का कैलोरी में रूपांतरण नियंत्रित होता है और अंततः वजन घटाने का प्रभाव प्राप्त होता है।

 

सफेद राजमा कैप्सूल मुख्य घटक के रूप में सफेद राजमा के अर्क से बनाए जाते हैं, और फिर अन्य सक्रिय सामग्रियों या स्वादों के साथ मिश्रित होते हैं। कैप्सूल में पैक करने पर इन्हें खाना और अवशोषित करना आसान होता है।

 

 

सफेद राजमा का दैनिक सेवन केवल वजन घटाने में सहायता कर सकता है।

 

सबसे पहले, अल्फा-एमाइलेज अवरोधकों का एमाइलेज गतिविधि पर सीमित निरोधात्मक प्रभाव होता है। शोध डेटा से पता चलता है कि आदर्श परिस्थितियों में, एमाइलेज अवरोधक 50% -65% एमाइलेज गतिविधि को रोक सकते हैं। शेष निर्जन एमाइलेज़ अधिकांश स्टार्च को विघटित करने के लिए पर्याप्त है, और स्टार्च का केवल 7% ही वास्तव में बाधित होता है। %के बारे में।

 

दूसरे, सफेद राजमा में एमाइलेज अवरोधकों की प्रभावी सामग्री अधिक नहीं होती है। सफेद राजमा में अल्फा-एमाइलेज अवरोधक सामग्री अधिक नहीं होती है, और खाना पकाने के दौरान उच्च तापमान और गैस्ट्रिक एसिड इसे निष्क्रिय कर देगा।

 

 

सफेद राजमा का अर्क वास्तव में उच्च कार्बोहाइड्रेट आहार वाले मोटे लोगों के लिए वजन और कमर की परिधि को प्रभावी ढंग से कम कर सकता है।

 

सफेद राजमा के अर्क का मुख्य सक्रिय घटक फेज़ियोलिन है। इसमें मौजूद -एमाइलेज अवरोधक मानव शरीर में स्टार्च को पचाने के लिए जिम्मेदार एंजाइम को रोक सकता है और कार्बोहाइड्रेट के रूपांतरण को रोक सकता है, जिससे वजन घटाने का प्रभाव प्राप्त होता है। सफेद राजमा के अर्क में एमाइलेज अवरोधकों का गतिविधि मानक 3000AAIU प्रति ग्राम है।

 

एक स्पष्ट स्लिमिंग प्रभाव के लिए, की गतिविधिसर्वोत्तम सफेद राजमा का अर्क10,000 यूनिट/ग्राम से अधिक होना चाहिए, और सामग्री 1,000 मिलीग्राम से अधिक होनी चाहिए।

 

सफेद राजमा का अर्क आपके शरीर को पास्ता, सेंवई, चावल आदि जैसे कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थों से चीनी को अवशोषित करने से प्रभावी ढंग से रोक सकता है, जिससे वजन नियंत्रण का प्रभाव प्राप्त होता है।

 

हालाँकि, यदि आप अधिक कार्बोहाइड्रेट प्रधान भोजन नहीं खाते हैं और केवल शाकाहारी या मांस खाने वाले दोस्तों को खाना पसंद करते हैं, तो सफेद राजमा का अर्क आप पर इतना अच्छा प्रभाव नहीं डाल सकता है।

 

इसके अलावा, यह केवल वजन घटाने में सहायता करता है। अगर खान-पान पर ठीक से नियंत्रण नहीं है और आप केवल इसी पर निर्भर रहते हैंशुद्ध सफेद राजमा का अर्कवजन कम करने के लिए यह काम नहीं करेगा.

 

 

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