नींद में सुधार के अलावा मैग्नीशियम ग्लाइकेट के क्या लाभ हैं?

मैग्नीशियम ग्लाइकेट क्या है?

मैग्नीशियम ग्लाइसिनेट पाउडरमैग्नीशियम आयनों और ग्लाइसिन का एक chelate है, और इसकी उपस्थिति सफेद पाउडर . है। इसमें उच्च जैवउपलब्धता और अच्छा गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सहिष्णुता . है

मैग्नीशियम ग्लाइकेनेट लाभ:

1. नींद में सुधार
मैग्नीशियम ग्लाइसिनेट मांसपेशियों को आराम करने, चिंता और तनाव को दूर करने में मदद कर सकता है, और नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकता है .

2. कम रक्त शर्करा
यह इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ा सकता है, कार्बोहाइड्रेट चयापचय को बढ़ावा दे सकता है, और निम्न रक्त शर्करा .

3. अस्थि स्वास्थ्य रखरखाव
मैग्नीशियम अस्थि खनिज में एक प्रमुख तत्व है, हड्डी के पुनरुत्थान को रोकता है, और अस्थि घनत्व को बढ़ाता है .

4. निम्न रक्तचाप
शुद्ध मैग्नीशियम ग्लाइसिनेट पाउडररक्त वाहिकाओं को पतला कर सकते हैं और रक्तचाप को विनियमित कर सकते हैं .

5. हृदय सुरक्षा
यह सामान्य रक्तचाप और हृदय गति को बनाए रख सकता है और हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकता है .

6. हड्डियों को मजबूत करें
यह कैल्शियम संतुलन को विनियमित कर सकता है, हड्डी के गठन को बढ़ावा दे सकता है और अस्थि घनत्व को बनाए रख सकता है .

7. मूत्र पत्थरों की घटनाओं को कम करें
मूत्र कैल्शियम उत्सर्जन को कम करें और गुर्दे की पत्थरों की घटनाओं को कम करें .

8. माइग्रेन को राहत दें
थोक पाउडर मैग्नीशियम ग्लाइसिनेटमाइग्रेन, मासिक धर्म दर्द और मांसपेशियों की ऐंठन . को राहत दे सकते हैं

9. उच्च अवशोषण दर
ग्लाइसिन केलेट संरचना गैस्ट्रिक एसिड अपघटन को रोकती है, और आंतों के अवशोषण दर मैग्नीशियम ऑक्साइड, मैग्नीशियम सल्फेट और अन्य रूपों . की तुलना में काफी बेहतर है

10. बढ़ी हुई प्रभावकारिता
ग्लाइसिन और मैग्नीशियम प्रभावकारिता को बढ़ाने के लिए सहक्रियात्मक रूप से काम करते हैं .

मैग्नीशियम ग्लाइसिनेट पाउडर का उपयोग:

1. बाल व्यवहार प्रबंधन
यह TICs और ADHD के लक्षणों में सुधार कर सकता है और भावनाओं को स्थिर कर सकता है .

2. खेल वसूली और गर्भावस्था देखभाल
ग्लाइसिनेट मैग्नीशियम पाउडरव्यायाम के बाद मांसपेशियों में ऐंठन को राहत दे सकते हैं और गर्भवती महिलाओं में पैर की ऐंठन को कम कर सकते हैं .

3. पुरानी बीमारी सहायता
इसमें माइग्रेन, पुराने दर्द और अवसाद के लक्षणों को दूर करने की क्षमता है .

मैग्नीशियम ग्लाइसेनेट बनाम . मैग्नीशियम थ्रोनेट:

अंतर	मैग्नीशियम	मैग्नीशियम थ्रोनेट पाउडर थोक
विशेषताएँ	उच्च अवशोषण दर, शांत नसें और नींद में सुधार	इसमें थ्रेओनीन शामिल है, जो कम स्थिर और आसानी से विघटित है; प्रोटीन एनाबोलिज्म पर ध्यान केंद्रित करता है
आवेदन	मैग्नीशियम की कमी पूरक, चिंता और अनिद्रा, बच्चों के एडीएचडी	प्रोटीन संश्लेषण को बढ़ावा देना

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